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Mit den warmen Sonnenstrahlen und der aufblühenden Natur erwacht bei vielen Menschen die Motivation, auch ihren Körper so schnell wie möglich aus dem Winterschlaf zu holen. Doch wie gelingt der Neustart in eine aktive Jahreszeit? Und wie bleibt man länger als nur wenige Wochen dran an dem neuen, sportlichen und gesünderen Lebensstil? Lesen Sie, mit […] Der Beitrag Mit Vollgas in den Frühling  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Badekur – das klingt wie ein Relikt vergangener Zeiten. Tatsächlich genoss bereits im Jahr 1852 der erste Kurgast ein heilendes Sole-Bad im niedersächsischen Bad Rothenfelde. Heute ist der Klassiker in der Gesundheitsvorsorge wieder modern. Neben Solebädern haben auch Floating und Eisbaden positive Effekte auf Körper und Geist.  Sole Sole ist salz- und mineralstoffreiches Wasser, das […] Der Beitrag Abtauchen für die Gesunheit Wie Solebäder, Floating und Eisbaden Körper und Geist stärken  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

In Deutschland leben rund 5,4 Millionen Menschen mit einer Hörminderung. Vor allem ältere Menschen hören schlecht: Von den über 60-Jährigen ist etwa jede(r) Vierte betroffen. Unbehandelt führt schlechtes Hören nicht nur zu Problemen im sozialen Miteinander oder im Straßenverkehr, sondern auf Dauer auch zum Verlust der mentalen Fähigkeiten.  „Während wir die Augen auch mal bewusst […] Der Beitrag Wie bitte?  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Schmerzmittel, sogenannte Analgetika, sind für viele Menschen ein großer Segen: sie ermöglichen es, trotz Schmerzen ein aktives Leben zu führen. Doch bei unsachgemäßer Anwendung drohen gesundheitliche Schäden. Das gilt auch für rezeptfreie Präparate. Wir haben für Sie fünf Tipps zusammengestellt, wie Sie die Wirkung der Medikamente optimal nutzen und dabei gesundheitliche Risiken reduzieren können.  1. […] Der Beitrag Schmerzmittel richtig einnehmen  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Hatschi! Allergien zählen zu den häufigsten chronischen Erkrankungen im Kindesalter. Etwa jedes dritte Kind entwickelt im Laufe seines Lebens eine Allergie – sei es gegen Pollen, Nahrungsmittel, Tierhaare oder Hausstaubmilben. Das kann im Alltag sehr belastend sein und die geistige und körperliche Entwicklung des Kindes beeinträchtigen. Zum Glück kann man Allergien vorbeugen oder den Krankheitsverlauf […] Der Beitrag Allergien bei Kindern Frühzeitig erkennen und behandeln  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Beim Donnerschlagkopfschmerz handelt es sich um plötzlich auftretende, heftige Kopf- schmerzen. Da schwere Erkrankungen dahinterstecken können, ist er immer als medizinischer Notfall einzustufen. Erfahren Sie hier mehr zu den Symptomen und Ursachen.  Der Donnerschlagkopfschmerz überrollt die Betroffenen wie ein Gewitter aus heiterem Himmel. Die Schmerzen treten abrupt und oft aus völliger Beschwerdefreiheit auf. Die Intensität […] Der Beitrag …ein Donnerschlag-Kopfschmerz?  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Ein Glas Wein, eine Flasche Bier oder ein Schluck Whiskey – für viele Menschen ist das „Feierabendbier“ ein fester Bestandteil des Abends, geradezu ein Ritual. Sie erhoffen sich davon Entspannung und einen besseren Schlaf. Auch ist in der Bevölkerung die Meinung weit verbreitet, dass ein maßvoller Alkoholkonsum sogar gesund sei („Rotwein ist gut fürs Herz.“). […] Der Beitrag Wie gefährlich ist Alkohol wirklich?  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Am 3. März ist Rosenmontag und damit der Höhepunkt des Straßenkarnevals, vor allem in den närrischen Hochburgen Köln, Düsseldorf und Mainz. Aber auch in vielen kleineren Städten wird noch einmal kräftig gefeiert. Damit man die tollen Tage gut und gesund übersteht, ist nicht nur der vernünftige Umgang mit Alkohol angeraten, sondern auch die Berücksichtigung der […] Der Beitrag  Lassen Sie sich nicht anstecken!  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Fettzellen haben ein gutes Gedächtnis und streben danach, immer so dick zu bleiben oder wieder zu werden, wie sie sind bzw. einmal waren. Das ist, so Forscher der ETH Zürich, der Grund für den bekannten JoJo-Effekt, den so gut wie jeder kennt, der schon einmal eine Diät zum Abnehmen gemacht hat. Die Erkenntnisse der Wissenschaftler […] Der Beitrag Fettzellen: „Ich will so bleiben, wie ich bin!“  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.