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Rund sieben Millionen Menschen in Deutschland leben mit der Zuckerkrankheit Diabetes – und jedes Jahr kommen über 500.000 Neuerkrankungen hinzu. Experten gehen davon aus, dass sich die Anzahl der Menschen mit Typ-2-Diabetes bis 2040 auf bis zu 12,3 Millionen erhöhen könnte. Der häufigste Typ, der Typ-2-Diabetes, ist oft eine Folge ungünstiger Lebensgewohnheiten. Genau hier liegt […] Der Beitrag Mit diesen 10 Tipps senken Sie Ihr Diabetes-Risiko erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

„Kurze Nickerchen steigern die Wahrscheinlichkeit von Geistesblitzen“, meldete vor kurzem die Uni Hamburg. Eine Studie konnte zeigen, dass gerade die Schlafphase N2 – das ist die diejenige, die auf die Einschlafphase folgt – dabei hilft, Probleme auf kreative Weise mittels eines Geistesblitzes bzw. eines Aha-Moments zu lösen. Probanden, die für die Studie kürzer oder gar […] Der Beitrag Halten Sie ein Powernap erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

„Irrglauben über Erkältungen und Hausmittel gegen grippale Infekte halten sich hartnäckig. Einige sind harmlos, andere können die Gesundheit gefährden, wieder andere sind hilfreich,“ sagt Prof. Dr. Manfred Zehender. Der ehemalige Ärztliche Direktor der Max Grundig Klinik in Bühl/Schwarzwald stellt im folgenden Beitrag neun Mythen über Erkältungen vor und erklärt, ob sie richtig oder falsch sind. […] Der Beitrag Was stimmt und was stimmt nicht? erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Gute Nachrichten für Menschen mit schweren allergischen Reaktionen (Anaphylaxie), zum Beispiel auf Insektenstiche oder Lebensmittel! Ihnen steht jetzt eine weitere Möglichkeit einer Notfallbehandlung zur Verfügung: nasales Adrenalin. Bei einem anaphylaktischen Schock ist es entscheidend, sehr schnell Adrenalin als Gegenmittel zu verabreichen, was üblicherweise mit einer Spritze (Pen) geschieht. Die nun zugelassene Methode per Nasenspray ist […] Der Beitrag Nasenspray gegen anaphylaktischen Schock erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Wenn die Nase läuft, der Kopf dröhnt und der Husten plagt, greifen viele schnell zu sogenannten Erkältungs- oder Grippemitteln. Produkte wie Wick MediNait, Grippostad C  oder DayMed versprechen schnelle Linderung – am besten mit nur einem Beutel, einer Kapsel oder einem Löffel. Doch wie wirksam sind diese Kombipräparate wirklich? Und sind sie für alle geeignet? Kombipräparate:  […] Der Beitrag Kombipräparate im Check erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Ein zu hoher Zuckerkonsum in der Schwangerschaft sowie in den ersten beiden Lebensjahren erhöht beim Kind das Risiko für Diabetes und Bluthochdruck im Erwachsenenalter. Darauf machen die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) und die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) aufmerksam. Die Zeitspanne von der Empfängnis bis zum zweiten Geburtstag eines Kindes – also die ersten 1.000 […] Der Beitrag Risiko für Diabetes und Herzkrankheiten beim Kind erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Bis zu zehn Prozent der Kinder und fünf Prozent der Erwachsenen leiden in Deutschland an Asthma. Diese Menschen stellt die beginnende Erkältungs- und Grippesaison vor besondere Herausforderungen. Denn Infektionen verlaufen bei Asthmaerkrankten oft schwerer als bei anderen. Ein vorbeugender Schutz gegen grippale Infekte ist daher für Asthmatiker besonders wichtig. Auch einige Impfungen bekommen jahreszeitlich bedingt […] Der Beitrag So überstehen Sie den Winter erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Gesunde und schöne Zähne brauchen nicht nur gute Pflege, sondern manchmal auch einen Schubs in die richtige Richtung – mit einer Zahnspange. Feste Zahnspangen bestehen aus kleinen Metallplättchen – sogenannten Brackets – und Drähten, in denen sich Speisereste und Bakterien leichter festsetzen können. Aligner dagegen sind praktisch und unauffällig, stellen aber ebenfalls spezielle Anforderungen an […] Der Beitrag Zahnpflege mit fester Zahnspange oder Aligner erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Vitamin D3 – auch bekannt als das „Sonnenvitamin“ – spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Anders als viele andere Vitamine kann unser Körper Vitamin D selbst herstellen – allerdings nur, wenn genügend Sonnenlicht auf unsere Haut trifft. In Deutschland ist genau das häufig das Problem: Die Sonne scheint zu selten intensiv genug, und viele […] Der Beitrag Warum der„Sonnenvitamin“-Spiegel so wichtig ist erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.