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Das Robert Koch-Institut warnt: Hitzeperioden führen in Deutschland regelmäßig zu einem Anstieg der Sterblichkeit. Schätzungen zufolge kamen im Sommer 2025 rund 2.500 Menschen infolge extremer Hitze ums Leben. Besonders kritisch wird es, wenn der Körper seine Temperatur nicht mehr ausreichend regulieren kann. Dann droht ein Hitzschlag.  Wenn die körpereigene Kühlung versagt  Unser Körper verfügt über […] Der Beitrag …ein Hitzschlag?  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Migräne ist eine Kopfschmerzform, die sehr häufig mit weiteren Begleitsymptomen einhergeht, die unterschiedlich stark ausgeprägt sein können. Symptomatisch sind heftiger, häufig, aber nicht zwingend nur einseitiger pulsierend-pochender Kopfschmerz, gepaart mit Begleitsymptomen wie Appetitlosigkeit, Übelkeit, Lichtscheu, Lärmempfindlichkeit, Erbrechen oder gar neurologischen Symptomen, der sogenannten Aura. Diese äußert sich durch Flimmersehen, Wortfindungs- und Sprachstörungen, Schwindel oder Kribbeln […] Der Beitrag Was hilft Kindern bei Migräne?  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Hoher Blutdruck ist schon schlecht und muss behandelt werden. Wenn der ohnehin schon hohe Blutdruck aber nachts nicht sinkt, sondern womöglich sogar über den Tageswerten liegt, dann sollten vollends die Alarmglocken klingen. Denn dann besteht eine nochmals erhöhte Gefahr für Organschäden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzinfarkt. Normalerweise liegt der Blutdruck während des Schlafs zehn […] Der Beitrag Nächtlicher hoher Blutdruck: Gefahr hoch zwei!  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

…dass der Geruch von fettigen Lebensmitteln während der Schwangerschaft das Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit bei den Nachkommen erhöht? Das haben Forscher vom Max-Planck-Institut für Stoffwechselforschung herausgefunden. Die Forschenden fütterten schwangere Mäuse mit einer gesunden, fettarmen Ernährung, die jedoch fettige Gerüche wie den Geruch von Speck enthielt. Die Mütter selbst veränderten ihren Stoffwechsel nicht, jedoch […] Der Beitrag Wussten Sie schon…  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Dass der Snack zwischendurch dick macht, hat sich inzwischen herumgesprochen. Jetzt gibt es einen weiteren Grund, auf viele Snacks weitestgehend zu verzichten: Sie bringen die Leber aus dem Rhythmus. Und das hat negative Folgen für die zentralen Stoffwechselprozesse, was wiederum zu Lebererkrankungen wie einer Leberfibrose führen kann. Auch unregelmäßige Essenszeiten haben diesen negativen Effekt. Darauf […] Der Beitrag Noch ein Grund, auf häufiges Snacken zu verzichten  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Vor allem in der jüngeren Generation sind die kurzen Videos auf TikTok beliebt. Neben vielen lustigen und nützlichen Filmchen wird dort aber auch viel Unsinn und sogar schädliche Inhalte verbreitet. Dies betrifft nicht zuletzt Gesundheitsthemen. So warnen Wissenschaftler der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der LVR-Universitätsklinik Essen und der Medizinischen Fakultät der Universität Duisburg-Essen davor, […] Der Beitrag Gefährliche Fehlinformationen auf TikTok  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Schweiß fungiert als Kühlmittel für die körpereigene Klimaanlage und Schutzmantel für die Haut. Doch manchmal wird es zu viel des Guten: In medizinischen Fachkreisen spricht man dann von einer Hyperhidrose. Lesen Sie, warum Schwitzen gut für uns ist und was man gegen eine übermäßige Schweißabsonderung tun kann.  Beim Gedanken an Schweißgeruch und dunkle Flecken unter […] Der Beitrag Schweiß ist besser als sein Ruf  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Ein Moment der Unachtsamkeit beim Gemüseschneiden, ein Sturz vom Fahrrad: Kleine Verletzungen gehören zum Alltag. Doch selbst Bagatellwunden bergen Risiken, wenn sie nicht sachgerecht versorgt werden. Die richtige Desinfektion schützt vor Entzündungen und ebnet den Weg zur raschen Heilung.  Jede offene Wunde, und sei sie noch so klein, ist eine Eintrittspforte für Krankheitserreger. Diese können […] Der Beitrag So schützen Sie Ihre Familie erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Kennen Sie das auch? Der Wecker klingelt, und noch bevor der erste Schluck Kaffee getrunken ist, rattert im Kopf bereits die To-do-Liste für den Tag. Das Meeting am Vormittag, die Einkäufe nach Feierabend und zwischen- durch das Smartphone, das ununterbrochene Aufmerksamkeit fordert. Unser Leben ist oft wunderbar aufregend, doch manchmal wird aus dem gesunden Trubel […] Der Beitrag Wie wir unsere innere Balance zurückgewinnen  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.