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Manchmal bemerkt man sie gar nicht, manchmal stören sie gewaltig: kleine braune Punkte auf den Wangen, den Handrücken oder am Dekolleté. Pigmentflecken gehören zu den häufigsten Hautveränderungen überhaupt. Sie sind meist harmlos, aber vor allem, wenn sie größere, dunkle Flächen im Gesicht bilden, sehen sie einfach nicht schön aus. Bei Frauen treten die dunkleren Hautstellen […] Der Beitrag Pigmentflecken  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Auch wenn der Name fast schon malerisch klingt:  Die Gürtelrose ist keinesfalls ein harmloser Hautausschlag. Die Viruserkrankung betrifft neben der Haut auch die Nerven und kann mit heftigen Schmerzen und schweren Komplikationen einhergehen. Bei jedem, der schon einmal Windpocken hatte, besteht die Gefahr, dass die Krankheit ausbricht.  Die Gürtelrose wird in der Fachsprache Herpes zoster […] Der Beitrag Gürtelrose  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Fast jeder Mensch kennt es:  Nach einem üppigen Essen, einem Glas Wein oder einer besonders scharfen Mahlzeit steigt plötzlich ein unangenehmer, saurer Geschmack in den Hals auf. Oft begleitet von einem Brennen hinter dem Brustbein oder dem Gefühl, dass Nahrung wieder nach oben gelangt.  Gelegentliches saures Aufstoßen ist meist harmlos. Treten die Beschwerden jedoch regelmäßig […] Der Beitrag Was hilft bei Aufstoßen?  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Dem Smartphone werden bekanntlich einige schädliche Wirkungen nachgesagt. Aber kann das Smartphone auch zur sogenannten Handy-Akne führen? Dazu Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer-Krankenkasse: „Grundsätzlich ist es so, dass sich auf der Haut regelmäßig Bakterien befinden, die auch Hautunreinheiten verursachen können. Das Smartphone kann diesen Effekt an den Hautpartien, mit denen es häufig […] Der Beitrag Handy-Akne – gibt es sie wirklich?  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Millionen Menschen „haben Rücken“. Meist ist es die Lendenwirbelsäule, die Probleme verursacht. Zu wenig Bewegung, Übergewicht und stundenlanges Sitzen sind die wesentlichen Ursachen für die „Kreuzschmerzen“. Vermeiden sollten Menschen mit unteren Rückenschmerzen auch das Schlafen in Bauchlage. „Dies ist die mit Abstand ungünstigste Position“, warnt Dr. David Kubosch, leitender Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie der […] Der Beitrag Bauchlage bei Rückenschmerzen besser vermeiden  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Ob eine Rangelei auf dem Schulhof oder ein Sturz beim Joggen – nicht selten sind ausgeschlagene Zähne das unschöne Resultat. Was tut man in einem solchen Fall? „Jetzt nur nicht in Panik geraten, sondern besonnen vorgehen“, rät Dr. Jochen H. Schmidt, zahnärztlicher Leiter des Carree Dental in Köln. Blutet die Wunde stark, so ist der […] Der Beitrag Was tun bei einem plötzlichen Zahnverlust?  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachweislich senken. Im folgenden Beitrag lesen Sie, wie Sie die drei wichtigsten Stellschrauben für eine kardiovaskuläre Gesundheit justieren und den ganzheitlichen Herzschutz fest in Ihrem Alltag verankern.  In Deutschland leiden rund 4,6 Millionen Menschen an einer koronaren Herzkrankheit (KHK), bis zu vier Millionen an einer Herzinsuffizienz und […] Der Beitrag Wie Sie Ihr Herz gut behandeln  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Hurra, das Baby ist da! Jedes neugeborene Kind ist ein Grund zur Freude. Besonders die ersten Tage sind geprägt von Besuch, Glückwünschen und großer Euphorie. Doch nicht jede frisch gebackene Mama empfindet sofort dieses überwältigende Glück. Bei rund jeder fünften Mutter mischen sich zu Erschöpfung und anfänglicher Unsicherheit auch eine unerklärliche Traurigkeit oder ein Gefühl […] Der Beitrag Wenn die Freude nach der Geburt ausbleibt  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.

Wer sich rein vegetarisch oder vegan ernährt, kann sein Risiko für bestimmte Zivilisationskrankheiten drastisch senken. Doch allein der Verzicht auf Fleisch führt nicht automatisch zu einer besseren Gesundheit oder einem längeren Leben. Welche Faktoren ausschlaggebend sind und wie man dieses Wissen für sich nutzt.  Rund jeder zehnte Todesfall in Deutschland lässt sich auf eine falsche […] Der Beitrag Leben Veganer gesünder?  erschien zuerst auf Mein Tag – Der Gesundheitsratgeber Ihrer Guten Tag Apotheke.